ベリーダンスアトリエ麻ノ葉

MENU

西日本豪雨災害ボランティアに行ってきました。

昨日7/17(火)は岡山市のボランティアセンターを
通じて2回目のボランティアに行ってきました。
個人的には熱中症対策との戦い。

北区の市役所から車で15〜20分程度の場所でした。

外から見たらわからなくても床上浸水されている部屋は、想像以上で
家主さんがあまり寝られていない様子で心配になりました。

作業自体は何より炎天下の中の作業で、そんなに重いものを運んだりしているわけではないのに熱中症に。

15分〜20分ごとに休憩を取り、
塩飴もなめ、
ポカリスウェットものみ、
冷却タオルを濡らして首に巻き
OS1も途中で飲み
休憩もクーラーの効いた涼しいところで行い
冷えピタも貼っても、、熱中症。
今度はいけると思ったのに。。。
(前回は1時間半の作業で熱中症。今回は4時間強。少しよくなったのかw)

防塵マスクもしていきましたが
帰ったら鼻の中が当分カビ臭かった。
目はゴーグルしてたので、今回は平気でした★

次の対策
・塩飴よりも塩タブレットのほうが良さそう。
塩飴はカバンのなかで溶ける。。
・ポカリは凍らしていこうと思います。お湯ポカリだった。。

翌日夜の今はだいぶ回復して頭痛も取れました。

今回の症状はだるさよりも
ぼんやりする感じと軽い頭痛でした。

前回はダルさのほうが強かったかな。

レッスン前に行ったので、軽くふらつくだめな先生 苦笑
次からはレッスンのない日じゃないと無理だな。。

生徒さんに
「今日ボランティア行ったら熱中症になった」
と言ったら「慣れてない人はだめだよ!」と強く言われたw
保育士の生徒さんに言われると、説得力あるw

体力はないほうではないと思うけど
基本屋内活動者なので、自分のひ弱さが身に染みたよ。。。

皆様、くれぐれも熱中症にはご注意くださいね。

そして、まだまだボランティアの需要は続く様子です。
私もできる範囲でですが、また参加したいと思います。

今度は熱中症になりませんように!!!!w

そして!今回はなんと!
金バクで、立岡靴工房ととベリーダンスアトリエ麻ノ葉に来ていただいたOHKアナウンサーの矢野みなみさんもボランティアに来られていて一緒のチームになるという偶然!嬉しかった!

かわいい〜★

お写真も撮っていただけて嬉しすぎる!
熱中症対策冷えピターズw
そして、みなみさんのコミュ力流石!!!って思いました。
尊敬!!!!!お話たくさんしてくださって嬉しかったです★

37399834_268884070333590_4137432568507138048_n DiSUPmLVMAIJWCt

同じカテゴリの記事

Si AbdoというAlmazさん振付のめっちゃ可愛い振付習いました❤︎ 一部分ちらっと公開♫ 動画チェックしてもらうようなので 動きがわかりやすいレッスン着で踊っています☺️ ☆*・:。〇。:・*☆ […]

Ashraqatダンス動画,その他
AlmazさんのオンラインWsで受講したSi Abdo一部分UP❤︎

11/8の5周年ハフラkhamsa farfashaの会場下見へ、表町桃太郎スタジオへ 麻ノ葉から徒歩5分のとこにこんな広いスタジオあってありがたいなー スタッフの方もいつも丁寧でありがたい […]

イベント,その他
11/8の5周年ハフラkhamsa farfashaの会場下見❤︎

近いからこそなかなか行かない(^^; 久しぶりに行ったら、改めて面白くて素敵な場所でした★ エルサレムの写真展もよかった! 母とちゃーちゃー言いながら(岡山弁?)鑑賞。 建物もとっても素敵な美術館で、 […]

その他,ベリーダンス徒然
【9月末で、一年ちょい休館するオリエント美術館へ。】

先日のオリエンタルパールのソロのお写真💗 エジプトで習ったZeina先生の振り付けを踊らせていただきました☺️ ナタリヤ ナタリヤ (Nataliya Volkova)さんありがとうございます💗 お写 […]

その他
先日のオリエンタルパールのお写真★Ashraqtソロ

明けましておめでとうございます🎍 2019年は樫尾 聡美 (Satomi Kashio) さんの作品で、 県立美術館で踊るという夢が叶った年でした。😌💕 他にも色々💕 今年も少しずつ夢を形にしていけた […]

お知らせ,その他
明けましておめでとうございます★

先日の文化の日でアトリエを始めてから4年経ちました。 本当に本当に皆様のおかげです😭 そんな4年目の日に麻ノ葉では アラブ音楽生演奏ワークショップやってて、 ミュージシャンの方がいて、ダンサーの方がい […]

その他
先日の文化の日でアトリエを始めてから4年経ちました。

最新記事

こんにちは!ハフラももう直ぐ! 11月から年始のご案内です♫ ハフラが終わると新曲もスタートするので クラスに復帰を考えている方は是非この機会に♫ 11/9(月)の週から大歓迎!٩(ˊᗜˋ*)و お待 […]

麻ノ葉 information,お知らせ
麻ノ葉information【11月〜年末年始のレッスン情報・イベント情報】

とっても楽しみなショーに出演させていただきます♡ ✨ゴールデンタイム✨ ♡12/26(土) Open 19:00 / Start 19:30 予約:¥3,000 当日:¥3,500(要1オーダー) ♡ […]

イベント,出演
Ashraqat出演♡ゴールデンタイム@広島
12/26(土)予定

ベリーダンスアトリエ麻ノ葉では 年末体験キャンペーンを開催いたします🎄🎅 通常1100円のところ、 キャンペーン期間中は500円で受けていただけます♡ 新曲がスタートするタイミングですので 安心して踊 […]

麻ノ葉 information,レッスン情報,主催,お知らせ
★受付中★年末体験キャンペーン開催【11/19(木)〜12/24(木)まで】
12/24(木)予定

Si AbdoというAlmazさん振付のめっちゃ可愛い振付習いました❤︎ 一部分ちらっと公開♫ 動画チェックしてもらうようなので 動きがわかりやすいレッスン着で踊っています☺️ ☆*・:。〇。:・*☆ […]

Ashraqatダンス動画,その他
AlmazさんのオンラインWsで受講したSi Abdo一部分UP❤︎

Almaz OfCairoさんのオンラインアカデミーの任意の宿題で、 Kaida El Azalの撮影。 アルマズさんたちが外で撮影してたので、私は岡山の旭川から 明後日は京橋朝市なので、設営の方に見 […]

ベリーダンス徒然
岡山旭川の河原で撮影してきました❤︎

11/8の5周年ハフラkhamsa farfashaの会場下見へ、表町桃太郎スタジオへ 麻ノ葉から徒歩5分のとこにこんな広いスタジオあってありがたいなー スタッフの方もいつも丁寧でありがたい […]

イベント,その他
11/8の5周年ハフラkhamsa farfashaの会場下見❤︎