こんばんは 基礎動画UPしました♫今日はインアウトです♡ 緊急事態宣言が終われば、今週金曜日のUPでラストです ラストは今までの動きを使った組み合わせをお届け予定♫ お楽しみに♡ 長くならないように気 […]
今日の基礎動画はヒップアタックです♫ よく陥りがちな注意事項と 生徒さんが練習してたら筋肉ついたって報告してくれた動きも 最後に入れていますので、ぜひやってみてくださいね^^♡ 動画はこちらから↓ イ […]
こんにちは！今日の基礎動画はチェストアップ、ダウン、スライド、サークルです ちょっと盛りだくさんすぎたかなと反省(^_^;) 次回からちょっと減らします♫ 胸の周りを動かすと 肩こり解消、背中もほぐれ […]
こんにちは！ 今日は肩アクセント、チェストシミー基礎動画♫ 肩こり解消にも役立ちますよ＾＾ ぜひ鏡の前でチェックしながら やってみてくださいね♡ この投稿をInstagramで見る ベ […]
6月も延長されてしまいましたね（涙） 麻ノ葉レッスンについて。 ・レッスンは通常通り行います。 ・チケットは一括20日間延長いたします。 ・12回チケットの追加（1100円）は20日延長には該当しませ […]
麻ノ葉のインスタにヒップツイストの基礎動画を UPしました♡ ツイストは背中のお肉が撃退できますよ (๑¯ω¯๑) この投稿をInstagramで見る ベリーダンスアト […]
今麻ノ葉では入門クラスにてファンベールを踊っています♡ ひらひらファンベール素敵ですよねー😻 綺麗な色のファンベールがひらひらすると 心が躍ります💗💛💜 この投稿をInstagramで見る   […]
麻ノ葉のインスタにヒップスライド基礎動画を UPしました♡ 自粛中の運動不足解消にいかがでしょう？ お腹のストレッチにもなるよ♫ ↓姿見の前でやってみてね↓ この投稿をInstagram […]
今麻ノ葉で踊っている 初級の振り付けとフュージョンの振り付けの一部を インスタにUPしました♫ 麻ノ葉は初心者さん、マイペースさんは入門クラスから、 経験者さん、初めて１年以上くらいを目安に初級クラス […]
岡山緊急事態宣言出てしまいましたね。 麻ノ葉は今まで通り感染症対策をしながら 通常通りレッスンを行います。 体調が悪い、身近で感染疑いの方が出た場合は レッスンをお休みしてください。 以下 […]
中級クラスで最近まで練習していた曲を撮影しました♫ 砂浜で海風を感じながら🌊抑えきれない愛💗を叫ぶwイメージで踊りました😆 撮る時緊張して💦撮り直してからUPしようと思ってたんですが、 気がついたら髪 […]
新曲スタートのご案内です。 新しくベリーダンスを始めたい方、 お久しぶりの方のカムバックも大歓迎♫ クラスを変更したい方、追加で受けたい方は遠慮なくご相談ください＾＾ 今は踊れるっていう時、忙しい時、 […]
