ベリーダンスアトリエ麻ノ葉は 7/26（月）〜8/28（土）の間 体験レッスンキャンペーンを開催します♫ ご予約の上お越しください。 ご予約・お問い合わせ info@atelier-asanoha.j […]
ベリープラネッツさんのレッスン着❤︎ 三回目にしてゲット 迷った挙句、紫陽花カラーにしました 生徒さんに褒められましたー嬉しい 着心地良くて、汗かいてもサラサラ ヒップスカート もピッタリで上がってこ […]
今回でひとまずラストの基礎動画UPしました♫ 編集に３時間かかったー🤣 今日は日曜日(sun)おうちでやってみてくださいね♫ それぞれの基礎の動きの詳細は前の動画を参照ください💕 【スワイプしてね❤️ […]
こんばんは 基礎動画UPしました♫今日はインアウトです♡ 緊急事態宣言が終われば、今週金曜日のUPでラストです ラストは今までの動きを使った組み合わせをお届け予定♫ お楽しみに♡ 長くならないように気 […]
今日の基礎動画はヒップアタックです♫ よく陥りがちな注意事項と 生徒さんが練習してたら筋肉ついたって報告してくれた動きも 最後に入れていますので、ぜひやってみてくださいね^^♡ 動画はこちらから↓ イ […]
こんにちは！今日の基礎動画はチェストアップ、ダウン、スライド、サークルです ちょっと盛りだくさんすぎたかなと反省(^_^;) 次回からちょっと減らします♫ 胸の周りを動かすと 肩こり解消、背中もほぐれ […]
こんにちは！ 今日は肩アクセント、チェストシミー基礎動画♫ 肩こり解消にも役立ちますよ＾＾ ぜひ鏡の前でチェックしながら やってみてくださいね♡ この投稿をInstagramで見る ベ […]
6月も延長されてしまいましたね（涙） 麻ノ葉レッスンについて。 ・レッスンは通常通り行います。 ・チケットは一括20日間延長いたします。 ・12回チケットの追加（1100円）は20日延長には該当しませ […]
麻ノ葉のインスタにヒップツイストの基礎動画を UPしました♡ ツイストは背中のお肉が撃退できますよ (๑¯ω¯๑) この投稿をInstagramで見る ベリーダンスアト […]
今麻ノ葉では入門クラスにてファンベールを踊っています♡ ひらひらファンベール素敵ですよねー😻 綺麗な色のファンベールがひらひらすると 心が躍ります💗💛💜 この投稿をInstagramで見る   […]
麻ノ葉のインスタにヒップスライド基礎動画を UPしました♡ 自粛中の運動不足解消にいかがでしょう？ お腹のストレッチにもなるよ♫ ↓姿見の前でやってみてね↓ この投稿をInstagram […]
今麻ノ葉で踊っている 初級の振り付けとフュージョンの振り付けの一部を インスタにUPしました♫ 麻ノ葉は初心者さん、マイペースさんは入門クラスから、 経験者さん、初めて１年以上くらいを目安に初級クラス […]
