ベリーダンスアトリエ麻ノ葉

MENU

カラダとココロ(独り言)

冬っぽい天気になってきましたね。
レッスンでやる気ないやる気ない言うてたAsakoですが
少し元気になってきましたw

たぶん、みんなに「やる気ない」って言ったからかなw

やっぱり吐き出すって大事ですね。聞いてくれてありがとうw
(みんなは不安になったかもしれませんがw)

ダンスをしているとやっぱりカラダとココロが大事だなぁと思います。

ベリーダンスも始めたばかりの時はいいけど
やっぱり上手になろうと思うと、身体の基礎や自分の癖と向き合わないと
ステップアップできない。

それってキラキラした部分だけじゃなくて
地味ーなこと。

特に私みたいに大人になってからダンス始めた人は
地味に身体に向き合う習慣もなければ、方法もわからないんじゃないかな。

でも、そこから目を背けていると
上手くなれないし、身体を壊してしまう。
それじゃ意味ない。せっかく楽しく始めたのに。

私も最近やる気なかったんで(スンマセン)ぼんやりしていましたが
やっぱり取り組まなきゃ!と改めて痛感したこの頃です。

そして、ココロも大時だよね。

ストレスって腰にくるともいいますが
ストレスが多かったり緊張すると身体が強張って
動きにくくなる。

そうすると、やっぱり動きが硬くなったり
ぐらぐらしたりして、身体を壊しやすくなる。

どっちも大切だなぁと思います。

何事も継続と地道な努力だなと改めて痛感。

あ、あと、レッスンでどっか痛い時は
いつも言ってますが、本当言ってくださいね!
家帰ったら気付いたとかも!
あと、自分で練習してて、とかも!

レッスンの流れを邪魔するんじゃないかなーとか思わずに言ってください。
そうするとみんなにも勉強になる。

私も勉強中です。
なので言ってくれた方が助かります。^^

みんなとシェアしていけるように
そして、楽しく美しく踊れるように。

がんばりますっ!

 

シェアする
Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someone

同じカテゴリの記事

ベリーダンスアトリエ麻ノ葉の 拠点ができて1年3ヶ月。やっと!スタジオ案内作りましたw 遅いwwww 最初自分で作ろうとしたのですが いまいちで、 やっぱりquo designの田中さんにお願いしまし […]

麻ノ葉 information,レッスン情報,その他
アトリエ案内作りました❤️来週には届きます★

今年もWest side mixer@奉還町商店街 パフォーマンス致します❤ 9/1(土)16:00〜 奉還町商店街 バビロンさん前(岡山市北区奉還町2-12-2) 出演 Ashraqat(Asako […]

イベント,出演,その他
今年も!9/1(土)奉還町WSM 16:00〜 -△-misumi♫
09.01(土)終了

ベリーダンスアトリエ麻ノ葉では 岡山県内における平成30年台風第7号及び前線に伴う 大雨による災害に対する支援寄付基金 「ももたろう基金」の募金箱を設置しておりましたが 本日、募金箱の返却と募金をして […]

その他
7/31(火)ももたろう基金に寄付してきました。

昨日7/17(火)は岡山市のボランティアセンターを 通じて2回目のボランティアに行ってきました。 個人的には熱中症対策との戦い。 北区の市役所から車で15〜20分程度の場所でした。 外から見たらわから […]

その他
西日本豪雨災害ボランティアに行ってきました。

こんにちは。 この度被災された方々へお見舞い申し上げます。 SNSで見る、自分の見慣れた風景が水害にあい なおかつ水が引いてからの状況を聞き 私自身正直、パニックを起こしております。 そして、なんの変 […]

その他
西日本豪雨災害に寄せて。ももたろう基金への寄付

本日-△-misumiで出演予定だったOKASHO春祭りが 雨のため延期となりました。 来週5/20日曜日に順延ですが、-△-misumiの出演はなくなりました。  来る予定にしてくださっていた方申し […]

その他
本日-△-misumiで出演予定・OKASHO春祭りが 雨のため延期です

最新記事

残り5日となりました! 11/25日 会場のブルーブルースさんへの道のりです🌟 表町天満屋さんから南に向けて10分くらいです( *´꒳`* ) てくてく歩いて南の時計台を過ぎるともうすぐ! 魚の宮脇さ […]

イベント
11/25日 会場のブルーブルースへの道のり🌟

いよいよ1週間後となりました! ドキドキ! いつも追い込まれないと何もできない病の Ashraqatは今めっちゃ焦っています苦笑 ドキドキ! あれもこれもしたいけど 間に合うかな、、、。 そんな私を横 […]

イベント
あと1週間となりました!発表会&生演奏Live11/25(日)Mabrouk!

さて、来週の土曜となってまいりました。生演奏で踊るWS。 今回はタクシーム(旋律の即興)WSについて書きます。 タクシームが苦手、、、 (´;ω;`) という方の声をよく聞きます。もたいない。。 私は […]

イベント
苦手な人にこそ受けてほしい!11/24(土)タクシーム(旋律の即興)WS

おはようございます!🌤 発表会まで15日ほどとなってきました💦“ヽ(*♥д♥*)ノ” そんなベリーダンスアトリエ麻ノ葉は ただいま、発表会前レッスン真っ最中💪🌟 ということで新規の方の体験は発表会が終 […]

レッスン情報,お知らせ
12/15(土)〜1/29(火)まで体験レッスン500円😍

秋のまちはなフェアでした〜🌼🍁 とってもいい天気の中気持ちよく踊らせいてただきました☀️ お褒めのお声もいただけてとっても嬉しかったです😍 30分たっぷりあったのですが、最初から最後までいてくださった […]

イベント
秋のまちはなフェアでした🌼

ベリーダンスアトリエ麻ノ葉の 拠点ができて1年3ヶ月。やっと!スタジオ案内作りましたw 遅いwwww 最初自分で作ろうとしたのですが いまいちで、 やっぱりquo designの田中さんにお願いしまし […]

麻ノ葉 information,レッスン情報,その他
アトリエ案内作りました❤️来週には届きます★